Women in charge

Unser Jiu Jitsu Unterricht für Frauen befasst sich mit effektiven Selbstverteidigungstechniken, bei denen Frau lernt wie sie sich davor schützt, ausgeraubt oder vergewaltigt zu werden. Das Hauptaugenmerk liegt darin, sich selbst bei Angriffen aus der Gefahrenzone bringen zu können, auch wenn der Täter stärker und größer ist.

Als kleiner Nebeneffekt werden Frauen durch diesen Kurs auf ein höheres Fitnesslevel gebracht, da beim Erlernen der Techniken sowohl die pysiologische Ausdauer trainiert als auch die mentale Stärke geschult wird.